healthtips

මොකක්ද මේ ග්ලයිසීමික් දර්ශකය(GI)?

BP(Blood Pressure), Blood Sugar Level, Glycemic Index(GI) අද හැමෝගෙම වගේ පාරිභාෂිත වාග් මාලවේ අනිවාර්ය අංග වෙලා. ඉතින් අට අනුවක් රෝග…

6 years ago

රස වගේම ගුණ ස්ට්‍රෝබෙරි

රතට රතේ දැක්කම ආසා හිතෙන පළතුරක්…ස්ට්‍රෝබෙරි…වෙනදා අපට සොයාගන්න අපහසු පළතුරක් වුණත් දැන් දැන් සුපිරි වෙළඳ සැල්වලින් ඔබට පහසුවෙන් මිලට ගන්නට…

6 years ago

ගස්ලබුවල ගුණ අගුණ

උද්භිද විද්‍යාත්මකව Carica papaya ලෙස හඳුන්වන මේ ඝර්ම කලාපීය පලතුර, ගස්ලබු දකුණු හා මධ්‍යම ඇමෙරිකානු ප්‍රදේශ නිජබිම කරගෙන බිහි වී…

6 years ago

Period Sex ගැන දන්නා නොදන්නා දේවල් ටිකක්

හංගන්නේ නැතිව හිතට එකඟව කතා කලොත් Sex කියන්නේ තරුණ නිරෝගී ගැහැණියකට දිනපතා ආහාර වේල වගේම අත්‍යාවශ්‍ය දෙයක්. ඒ ලෝකේ හැටි.…

6 years ago

හැඩටත් වැඩටත් ඉන්නට

"Strong is the new sexy" මේ යුගයේ කාන්තාවන්ගේ ආදර්ශ පාඨයයි.මේ හැඩ කාරියන්ගේ වගේම වැඩ කාරියන්ගේ යුගය. ඒ කියන්නේ නිවසේ මෙහෙකාරියන්…

6 years ago

මොනවාද මේ Detox Cleanse Drinks?

වෙනවා. බඩේ සහ බඩවැල්වල එක් රැස් වෙලා තියන විෂ වාතය ඉවත්කරනවා. ඔබේ ශරීරයට නවජීවයක් දැනෙනවා වාගේම ඔබේ පෙනුමත් ලස්සන කරනවා.…

6 years ago

උඩින් ඔපේ යටින් හපේ මෙන් නොවී ඔබේ එකතුව සාර්ථක කර ගැනීමට

තුරුණු විය සැමදා පවතින්නක් නොවේ. තුරුණු වියේ ජීවිතයේ ලබන සතුට සැමදා අපූරු මතක සටහන් වෙනු ඇති.සුන්දර තරුණියක් කතක් ලෙස ඔබ…

6 years ago

දිනපතා රෝස වතුර පානයෙන් ලබා ගතහැකි ප්‍රතිපල

දිනපතා රෝස වතුර පානයෙන් ලබා ගතහැකි මේ මහඟු ප්‍රතිපල ඔබ දැන සිටියාද?

6 years ago

ලස්සන වෙන්න, නිරෝගී වෙන්න මේවා බොන්න…

ස්ට්‍රෝබෙරි + කොමඩු + දෙහි Image credit : www.freepik.com ග්‍රෑම් 200 බැගින් ගෙන පෙති කපා වතුර වීදුරු 7කට දමා වීදුරු…

6 years ago