මොකක්ද මේ ග්ලයිසීමික් දර්ශකය(GI)?
BP(Blood Pressure), Blood Sugar Level, Glycemic Index(GI) අද හැමෝගෙම වගේ පාරිභාෂිත වාග් මාලවේ අනිවාර්ය අංග වෙලා. ඉතින් අට අනුවක් රෝග වලින් වලකින්න, කෑමෙන් පරිස්සම් වෙන්න…
read-more
රස වගේම ගුණ ස්ට්‍රෝබෙරි
රතට රතේ දැක්කම ආසා හිතෙන පළතුරක්…ස්ට්‍රෝබෙරි…වෙනදා අපට සොයාගන්න අපහසු පළතුරක් වුණත් දැන් දැන් සුපිරි වෙළඳ සැල්වලින් ඔබට පහසුවෙන් මිලට ගන්නට පුළුවන්. මිලෙන් තරමක් ඉහල වුණත්…
read-more
ගස්ලබුවල ගුණ අගුණ
උද්භිද විද්‍යාත්මකව Carica papaya ලෙස හඳුන්වන මේ ඝර්ම කලාපීය පලතුර, ගස්ලබු දකුණු හා මධ්‍යම ඇමෙරිකානු ප්‍රදේශ නිජබිම කරගෙන බිහි වී ඇතැයි සැලකෙනවා. අපි අද ඔබ…
read-more
Period Sex ගැන දන්නා නොදන්නා දේවල් ටිකක්
හංගන්නේ නැතිව හිතට එකඟව කතා කලොත් Sex කියන්නේ තරුණ නිරෝගී ගැහැණියකට දිනපතා ආහාර වේල වගේම අත්‍යාවශ්‍ය දෙයක්. ඒ ලෝකේ හැටි. සොබා දහමේ අවශ්‍යතාවය. ඒක සුන්දර…
read-more
හැඩටත් වැඩටත් ඉන්නට
"Strong is the new sexy" මේ යුගයේ කාන්තාවන්ගේ ආදර්ශ පාඨයයි.මේ හැඩ කාරියන්ගේ වගේම වැඩ කාරියන්ගේ යුගය. ඒ කියන්නේ නිවසේ මෙහෙකාරියන් එහෙම නොවේ. කාන්තාවක් වුණාම රූපය…
read-more
මොනවාද මේ Detox Cleanse Drinks?
වෙනවා. බඩේ සහ බඩවැල්වල එක් රැස් වෙලා තියන විෂ වාතය ඉවත්කරනවා. ඔබේ ශරීරයට නවජීවයක් දැනෙනවා වාගේම ඔබේ පෙනුමත් ලස්සන කරනවා. Detox පානයන් ඔබේ දෛනික ජීවිතයේ…
read-more
උඩින් ඔපේ යටින් හපේ මෙන් නොවී ඔබේ එකතුව සාර්ථක කර ගැනීමට
තුරුණු විය සැමදා පවතින්නක් නොවේ. තුරුණු වියේ ජීවිතයේ ලබන සතුට සැමදා අපූරු මතක සටහන් වෙනු ඇති.සුන්දර තරුණියක් කතක් ලෙස ඔබ මේ ගත කරන වසන්තයේ ඔබේ…
read-more
දිනපතා රෝස වතුර පානයෙන් ලබා ගතහැකි ප්‍රතිපල
දිනපතා රෝස වතුර පානයෙන් ලබා ගතහැකි මේ මහඟු ප්‍රතිපල ඔබ දැන සිටියාද?
read-more
ලස්සන වෙන්න, නිරෝගී වෙන්න මේවා බොන්න…
ස්ට්‍රෝබෙරි + කොමඩු + දෙහි ග්‍රෑම් 200 බැගින් ගෙන පෙති කපා වතුර වීදුරු 7කට දමා වීදුරු බාගය බැගින් දවස පුරා බොන්න. ප්‍රතිපල : ලේ පිරිසිඳු…
read-more
