ගුණ පිරි බ්ලු බෙරිවලින් රස ගුණ පිරි බීමක්
අද අපි කියන්න යන්නේ සීනි අඩු, ගුණෙන් වැඩි බ්ලූ බෙරිවල ගුණ ගැනත්, බ්ලූ බෙරිවලින් සාදා ගන්නට පුළුවන් රස වගේම ගුණ පිරුණු ස්මූති(Smoothie) එකක් ගැනයි.
read-more
සුසුදු පැහැපත් සමකට මිංචි යෝගට් ෆේස් පැක්
මිංචි(Mint) කොළ ඔබේ සම රැකගැනීමට ආකාර රැසකින් දායක වනවා. මිංචිවල අඩංගු කුරුලෑ මර්දන ගුණය වගේම සමේ තෙතමනය හා නැවුම් බව රැකීමටත් සහය වන්නක්. යෝගට් ශරීරයට…
read-more
