ගැහැණු සහ පිරිමි අතර වෙනස්කම්(Arousal Phase – Sexual Response Cycle)
The second part of a brand new audio podcast series(Sexual Response Cycle)
read-more
කාලෙට ගැලපෙන හොඳම condom එක
කොන්ඩම් වැඩිහිටි අපිට නුපුරුදු දෙයක් නම් නොවේ. අනවශ්‍ය ගැබ් ගැනීම්වලින් වළකින්නත්, STD - ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝගවලින් වළකින්නත් කොන්ඩම් උදව් වෙනවා වගේ තමයි කොරෝනා කාලේ…
read-more
Menstrual Hygiene Day 2020 | Disposable නොවී Reusable වෙමු ද?
Menstrual Hygiene Day(MH Day) – ඔසප් සනීපාරක්ෂක දිනය සෑම වසරකම මැයි 28වන දිනට යෙදී තිබෙනවා.
read-more
18+ ආදරය, ලිංගිකත්වය සහ විවාහ ජීවිතය(Podcast 2)
සාර්ථක විවාහ ජීවිතයකට ආදරය සහ ලිංගිකත්වය වැදගත් වන අයුරු...අලුත්ම Audio podcast series එකක පළමු වන කොටස
read-more
කල් තබාගෙන කන්න පුළුවන් Chicken ඇඹුල්තියල් හදමු
ඇඹුල්තියල් අපේ පැරැන්නන්ගෙන් අපට ලැබුණු අපේම ශ්‍රී ලාංකික දායාදයක් කියලා කියන්න පුළුවන්. අද අපි හදන්න යන්නේ කුකුළු මස් ඇඹුල්තියල්.
read-more
මොකක්ද මේ “Pussypedia”? – Zoe Mendelson සමග කතා බහක්
මේ කොරෝනා ජරමර මැද වුණත් මෙහි නිර්මාතෘ Zoe Mendelson සම්බන්ද කරගෙන මේ "Pussypedia" ගැන වචන කීපයක් ඇයගෙන්ම දැන ගැනීමට Zest Girls අපට හැකි වුණා. මේ…
read-more
සුවබර, සැප පිරි සිංහල-හින්දු අලුත් අවුරුද්දක් වේවා!
ලැබුවා වූ 2020 සිංහල හා හින්දු අලුත් අවුරුද්ද මුළු ලෝක වාසින්ටම නිරෝගී, වාසනාවන්ත එකක් වේවා කියා Zest Girls පවුල වෙනුවෙන් මම ප්‍රාර්ථනා කරනවා.
read-more
Each for Equal | ජාත්‍යන්තර කාන්තා දිනය 2020
අද මාර්තු 08 වෙනිදා. ජාත්‍යන්තර කාන්තා දිනය. #EachforEqual, නැතිනම් එකිනෙකා සම බව වෙනුවෙන් යන්න මෙවර ජාත්‍යන්තර කාන්තා දිනයේ තේමාව ලෙස නම් කර තිබෙනවා.
read-more
ආර්තවය ගැන සමාජයේ සුලබ මිත්‍යා මත කීපයක්…
මේ ආර්තවය සම්බන්දව සමාජයේ ඇති එවැනි මිත්‍යා මත කීපයක්…මෙවැනි දෑ පිලිබඳ විධිමත් අධ්‍යාපනයකින් යුතු වීම මනා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව, සැක සංකාවලින් තොරව ඔබේ ජීවිතය සාර්ථක එකක්…
read-more
